کارگاه تحلیل رفتار متقابل (TA)ٰ
تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) یکی از رویکردهای شناختهشده در روانشناسی است که توسط اریک برن مطرح شد. این رویکرد به ما کمک میکند رفتارها، احساسات، افکار و شیوه ارتباط خود با دیگران را بهتر بشناسیم و الگوهای تکرارشونده زندگیمان را کشف کنیم.
بسیاری از واکنشهای ما در روابط، تصمیمگیریها و مواجهه با چالشهای زندگی، تحت تأثیر بخشهایی از شخصیت ما شکل میگیرد که همیشه از آنها آگاه نیستیم. تحلیل رفتار متقابل به ما کمک میکند این الگوها را مشاهده کنیم و انتخابهای آگاهانهتری داشته باشیم.
گروه درمانی با موضوع سوگ و فقدان
فیلم «بمب؛ یک عاشقانه» ساخته پیمان معادی، با نگاهی انسانی و شاعرانه، عشق و ترس را در دل جنگ روایت میکند. در این نشست با دکتر سارا علیچی، ابعاد روانشناختی و رابطه سالم در این فیلم بررسی میشود.
هنرمند درون
ترس چیست؟
تفاوت ترس با اضطراب کدام است ؟
ترسهای ناسالم و سالم چه تفاوتی دارند؟
چگونه ترسهای ناسالم را کم کنیم و به ترسهای سالم توجه کنیم تا شادی سالمتری داشته باشیم؟
رسم عاشقی
ترس چیست؟
تفاوت ترس با اضطراب کدام است ؟
ترسهای ناسالم و سالم چه تفاوتی دارند؟
چگونه ترسهای ناسالم را کم کنیم و به ترسهای سالم توجه کنیم تا شادی سالمتری داشته باشیم؟
هنر شهامت شادیآفرین (ترس)
ترس چیست؟
تفاوت ترس با اضطراب کدام است ؟
ترسهای ناسالم و سالم چه تفاوتی دارند؟
چگونه ترسهای ناسالم را کم کنیم و به ترسهای سالم توجه کنیم تا شادی سالمتری داشته باشیم؟
گروهدرمانی تحلیلی با مهسا موحد ابطحی | مرکز مشاوره رایین
در گروهدرمانی تحلیلی با مهسا موحد ابطحی در مرکز روانشناسی رایین، الگوهای رفتاری تکراری خود را بشناسید، تعاملات خود را تحلیل کنید و در فضایی امن به رشد فردی برسید. برای کسانی که به دنبال خودآگاهی عمیقتر هستند.
کارگاه ارتباط با خود با رویکرد منتالیزیشن
در کارگاه تخصصی «ارتباط با خود با رویکرد منتالیزیشن» با دکتر نیلوفر قربانی، رابطهای عمیقتر با خود بسازید. یاد بگیرید چگونه احساسات خود را درک کنید، ظرفیت پذیرش خود را بالا ببرید و با ذهنیسازی، گفتوگویی جدید با درونتان آغاز کنید.
خودشناسی از نگاه یونگ – دوره مقدماتی
در این دوره پایهای با مفاهیم اصلی نظریه یونگ مانند ایگو، سایه، عقده، آنیما و کهنالگوها آشنا میشوید. اگر مسیر خودشناسی یونگی را جدی دنبال میکنید، این دوره پیشنیاز ضروری شماست.
خودشناسی از نگاه یونگ – عقدهها
در دوره عقدهها با تدریس احسان رجبی، با ساختارهای ناهوشیار و تأثیرگذار روان آشنا میشوید و میآموزید چگونه عقدههای پنهان گذشته، امروز شما را هدایت میکنند و چطور میتوان آنها را شناخت، تحلیل و آزاد کرد.
خودشناسی از نگاه یونگ – رازهای زنانگی و مردانگی
در دوره رازهای زنانگی و مردانگی با کهنالگوهای یونگ و انرژیهای زنانه و مردانه آشنا میشوید. بر اساس اسطورههای یونان باستان، شناختی تازه از ناخودآگاه، رابطه و خودِ واقعی بهدست میآورید.