گزارش مراسم دورهمی روز مشاور ۱۴۰۴ در مرکز رایین
به مناسبت روز مشاور، دورهمی صمیمانهای با حضور مشاورین مرکز رایین، مهمانان عزیز و اعضای کادر اجرایی برگزار شد؛ شبی متفاوت که فرصتی برای دیدار، گفتگو، یادگیری و قدردانی از تلاشهای فعالان حوزه سلامت روان بود. این مراسم در فضای زیبای حیاط مرکز رایین، در میان گلها و حالوهوای بهاری برگزار شد و فضایی گرم […]
گزارش برگزاری برنامه آموزشی و هنری ویژه دانشآموزان و خانوادهها در مرکز رایین
در راستای توسعه فعالیتهای اجتماعی مرکز رایین و با هدف ارتباط مؤثرتر با مدارس و خانوادهها، برنامهای آموزشی و هنری با همکاری دبستان دولتی سلمان فارسی برگزار شد. در این برنامه، دانشآموزان با حضور در مرکز رایین، در فضایی خلاقانه و دوستانه به فعالیتهای هنری پرداختند؛ نقاشی کشیدند، با رنگها و ابزارهای مختلف کار کردند […]
گزارش تصویری مراسم شب یلدا ۱۴۰۴ در مرکز روانشناسی رایین
شب یلدا فرصتی است برای کنار هم بودن، شنیدن قصهها، زنده کردن خاطرهها و ساختن لحظههایی که در ذهن میمانند. به مناسبت شب یلدا ۱۴۰۴، مراسمی صمیمی با حضور مشاورین مرکز روانشناسی رائین، اعضای تیم اجرایی و مهمانان عزیز برگزار شد. در این دورهمی، ساعاتی را در فضایی گرم و دوستانه کنار یکدیگر گذراندیم؛ فال […]
کارگاه تحلیل رفتار متقابل (TA)ٰ
تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) یکی از رویکردهای شناختهشده در روانشناسی است که توسط اریک برن مطرح شد. این رویکرد به ما کمک میکند رفتارها، احساسات، افکار و شیوه ارتباط خود با دیگران را بهتر بشناسیم و الگوهای تکرارشونده زندگیمان را کشف کنیم.
بسیاری از واکنشهای ما در روابط، تصمیمگیریها و مواجهه با چالشهای زندگی، تحت تأثیر بخشهایی از شخصیت ما شکل میگیرد که همیشه از آنها آگاه نیستیم. تحلیل رفتار متقابل به ما کمک میکند این الگوها را مشاهده کنیم و انتخابهای آگاهانهتری داشته باشیم.
دکتر بهاره دهقانی
دکتر بهاره دهقانی در حوزه رواندرمانی بزرگسالان فعالیت میکنند و در زمینه درمان اختلالات خلقی، افسردگی و اختلالات اضطرابی از جمله حملات پنیک، فوبیا و مشکلات مرتبط با اضطراب تخصص دارند.
دکتر اشکبوس اکبری
دکتر اشکبوس اکبری در حوزه رواندرمانی بزرگسالان فعالیت میکنند و در زمینه ارزیابی و درمان مشکلات روانشناختی از جمله اختلالات خلقی، مشکلات رفتاری، اضطراب، وسواس و چالشهای مرتبط با روابط زوجین تجربه دارند.
ایشان با رویکردی علمی و فردمحور، به مراجعان کمک میکنند تا شناخت عمیقتری از افکار، هیجانات و الگوهای رفتاری خود پیدا کرده و مهارتهای مؤثرتری برای مواجهه با مشکلات فردی و بینفردی کسب کنند.
در حوزه زوجدرمانی نیز تمرکز ایشان بر بهبود ارتباط، افزایش درک متقابل، مدیریت تعارضها و کمک به زوجها برای ساختن رابطهای سالمتر و پایدارتر است.
مراسم شب یلدا ۱۴۰۴
مراسم شب یلدا ۱۴۰۴ در مرکز رایین برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
حملات پانیک و بیماری پانیک (هراس)
راهنمای کامل و علمی درباره حملات پانیک و بیماری پانیک؛ شامل علائم جسمی و روانی، تفاوت با اضطراب، علل بروز، روشهای تشخیص، درمانهای دارویی و غیردارویی، پیشگیری و راهکارهای کنترل حمله پانیک.
گروه درمانی با موضوع سوگ و فقدان
فیلم «بمب؛ یک عاشقانه» ساخته پیمان معادی، با نگاهی انسانی و شاعرانه، عشق و ترس را در دل جنگ روایت میکند. در این نشست با دکتر سارا علیچی، ابعاد روانشناختی و رابطه سالم در این فیلم بررسی میشود.
هنرمند درون
ترس چیست؟
تفاوت ترس با اضطراب کدام است ؟
ترسهای ناسالم و سالم چه تفاوتی دارند؟
چگونه ترسهای ناسالم را کم کنیم و به ترسهای سالم توجه کنیم تا شادی سالمتری داشته باشیم؟