رابطه ارزشمند
در دوره رابطه ارزشمند با تدریس اسماعیل محمدی، یاد میگیرید چگونه رابطهای مبتنی بر ارزشها بسازید، با چالشها آگاهانه روبهرو شوید و از عشق احساسی به عشقِ عملمحور برسید. مناسب افرادی که به دنبال ارتباط سالم و ماندگار هستند.
درک خود، تجربه هیجانات، و برقراری یک رابطه درونی روشن و معنادار
آیا گاهی نمیدانید دقیقاً چه احساسی دارید؟
آیا در تصمیمگیریها سردرگم میشوید یا نمیدانید چرا به برخی موقعیتها واکنش تند نشان میدهید؟
آیا احساس میکنید رابطهتان با خودتان پر از قضاوت، ابهام یا گسست است؟
این کارگاه تخصصی فرصتی است برای بازنگری در رابطهای که مهمترین و پایدارترین رابطهی زندگیتان است: رابطه با خود.
کارگاه «ارتباط با خود با رویکرد منتالیزیشن» با استفاده از نظریه ذهنیسازی (Mentalisation)، به شما کمک میکند تا با درک بهتر هیجانات، افکار و انگیزههای درونی خود، رابطهای روشنتر، امنتر و پذیرا با خودتان بسازید.
منتالیزیشن به توانایی ما برای «فهم آنچه در ذهن خود و دیگران میگذرد» گفته میشود. این کارگاه بر پایه این رویکرد طراحی شده تا به افراد کمک کند خود را بهتر درک کنند، احساساتشان را بشناسند، و از درون با خودشان مهربانتر، صبورتر و واقعبینتر باشند.
آشنایی با مفهوم «خود» و انواع رابطهای که میتوان با خود برقرار کرد.
افزایش توانایی تجربه و درک هیجانات پیچیده
مهارت در پذیرش جنبههای مختلف شخصیت بدون قضاوت
آشنایی با مفهوم منتالیزیشن و چگونگی کارکرد آن در روان
تمرینهایی برای تقویت گفتوگوی درونی و مشاهدهگری ذهن
در پایان این دوره، انتظار میرود که شرکتکنندگان:
🌱 بتوانند احساسات و واکنشهای درونی خود را بهتر درک و مدیریت کنند
🌱 نسبت به خود پذیرش بیشتری داشته باشند
🌱 گفتوگوی درونیشان مهربانتر، منسجمتر و معنادارتر شود
🌱 با خود در موقعیتهای دشوار، همدلانهتر رفتار کنند
در دوره رابطه ارزشمند با تدریس اسماعیل محمدی، یاد میگیرید چگونه رابطهای مبتنی بر ارزشها بسازید، با چالشها آگاهانه روبهرو شوید و از عشق احساسی به عشقِ عملمحور برسید. مناسب افرادی که به دنبال ارتباط سالم و ماندگار هستند.
در کارگاه تخصصی «ارتباط با خود با رویکرد منتالیزیشن» با دکتر نیلوفر قربانی، رابطهای عمیقتر با خود بسازید. یاد بگیرید چگونه احساسات خود را درک کنید، ظرفیت پذیرش خود را بالا ببرید و با ذهنیسازی، گفتوگویی جدید با درونتان آغاز کنید.
در این دوره پایهای با مفاهیم اصلی نظریه یونگ مانند ایگو، سایه، عقده، آنیما و کهنالگوها آشنا میشوید. اگر مسیر خودشناسی یونگی را جدی دنبال میکنید، این دوره پیشنیاز ضروری شماست.
تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) یکی از رویکردهای شناختهشده در روانشناسی است که توسط اریک برن مطرح شد. این رویکرد به ما کمک میکند رفتارها، احساسات، افکار و شیوه ارتباط خود با دیگران را بهتر بشناسیم و الگوهای تکرارشونده زندگیمان را کشف کنیم.
بسیاری از واکنشهای ما در روابط، تصمیمگیریها و مواجهه با چالشهای زندگی، تحت تأثیر بخشهایی از شخصیت ما شکل میگیرد که همیشه از آنها آگاه نیستیم. تحلیل رفتار متقابل به ما کمک میکند این الگوها را مشاهده کنیم و انتخابهای آگاهانهتری داشته باشیم.
تکمیل این فرم به منزله ثبتنام قطعی نیست. با شما تماس گرفته میشود.
"ضروری" indicates required fields