خودشناسی از نگاه یونگ – دوره مقدماتی
در این دوره پایه‌ای با مفاهیم اصلی نظریه یونگ مانند ایگو، سایه، عقده، آنیما و کهن‌الگوها آشنا می‌شوید. اگر مسیر خودشناسی یونگی را جدی دنبال می‌کنید، این دوره پیش‌نیاز ضروری شماست.
خودشناسی از نگاه یونگ - سایه‌ها
📘 معرفی دوره:
در روانشناسی تحلیلی یونگ، اولین قدم در مسیر خودشناسی عمیق، روبه‌رو شدن با سایه‌هاست؛ همان بخش‌های نادیده، طردشده، یا فراموش‌شده‌ای از وجودمان که در تاریکی ناخودآگاه پنهان شده‌اند.
دوره «سایه‌ها» دومین کارگاه از مجموعه جامع خودشناسی از نگاه یونگ است. در این دوره، با استفاده از ابزارهای تحلیل روان، تخیل فعال، زندگی نمادین، و تکنیک‌های پنج‌گانه یونگ، گام‌به‌گام به شناسایی، پذیرش، و آشتی با سایه‌های درونی‌مان می‌پردازیم — تا بتوانیم آنچه را که تا امروز نازیسته مانده، زیست کنیم.
🎯 در این دوره یاد می‌گیرید:
- سایه‌ها چیستند و چرا وجود دارند
- چگونه بخش‌های طردشده یا پنهان شخصیت‌تان را شناسایی کنید
- با سایه‌های درون‌تان آشتی کنید، نه اینکه با آن‌ها بجنگید
- به‌جای سرکوب، از انرژی نهفته در سایه‌ها برای رشد فردی استفاده کنید
- زندگی نازیسته‌تان را دوباره بازیابید و فرصت‌های تازه‌ای در زندگی خلق کنید
👥 این دوره مناسب چه کسانی‌ست؟
- کسانی که به خودشناسی عمیق و درون‌نگری علاقه‌مندند
- افرادی که تجربه تکرار الگوهای رفتاری و هیجانی ناخوشایند دارند
- دانشجویان روانشناسی و علاقمندان به نظریات یونگ
- روان‌درمانگران و مشاورانی که می‌خواهند با ابزارهای تحلیلی کار کنند
📌 سرفصل‌های کلیدی:
- مقدمه‌ای بر مفهوم سایه در روانشناسی تحلیلی یونگ
- تمایز میان خودآگاه و ناخودآگاه و نقطه ورود به سایه
- شکل‌گیری سایه‌ها و نقش آن‌ها در شخصیت ما
- شناخت ابزارهای شناسایی و مواجهه با سایه (آینه‌گری، بازتاب، فرافکنی و…)
- پنج گام ارتباط با سایه طبق نظریه یونگ:
- زیست مستقیم
- سنتز هگلی
- یافتن صفت همتای مثبت
- زندگی نمادین
- تخیل فعال
- کار با رؤیاها، تصاویر، هیجانات و نمادها برای شناخت سایه
- کیمیاگری روان: تبدیل سایه به منبع خلاقیت و معنا
- چگونه با زیستن بخش‌های نازیسته، به تمامیت روانی نزدیک شویم
✅ خروجی دوره:
- شناخت عمیق‌تر از بخش‌های پنهان شخصیت
- آگاهی نسبت به واکنش‌های ناخواسته و هیجانات کنترل‌نشده
- کاهش خودقضاوتی و افزایش پذیرش درونی
- ارتقای کیفیت روابط بین‌فردی از طریق کار با سایه
- تجربه خوداصیل و آزادسازی انرژی روانی بلوکه‌شده
- آمادگی برای ورود به مراحل عمیق‌تر خودشناسی
نظر برخی از مراجعین
شرکت در این کارگاه برایم نقطه عطف بود. متوجه شدم بسیاری از قضاوت‌هایی که نسبت به دیگران دارم، بازتاب بخش‌های طردشده وجود خودم است.
توضیح مفصل و دقیق مدرس درباره پنج گام مواجهه با سایه‌ها فوق‌العاده بود. تکنیک تخیل فعال برایم بسیار اثرگذار بود.
انگار بخشی از خودم که سال‌ها خاموش بود، در این دوره بیدار شد. بعد از کار با سایه‌ها، فضای جدیدی برای خلاقیت و آرامش در زندگی‌ام باز شد.
دیگر کارگاه‌های آقای احسان رجبی
خودشناسی از نگاه یونگ – عقده‌ها
در دوره عقده‌ها با تدریس احسان رجبی، با ساختارهای ناهوشیار و تأثیرگذار روان آشنا می‌شوید و می‌آموزید چگونه عقده‌های پنهان گذشته، امروز شما را هدایت می‌کنند و چطور می‌توان آن‌ها را شناخت، تحلیل و آزاد کرد.
خودشناسی از نگاه یونگ – رازهای زنانگی و مردانگی
در دوره رازهای زنانگی و مردانگی با کهن‌الگوهای یونگ و انرژی‌های زنانه و مردانه آشنا می‌شوید. بر اساس اسطوره‌های یونان باستان، شناختی تازه از ناخودآگاه، رابطه و خودِ واقعی به‌دست می‌آورید.
خودشناسی از نگاه یونگ – سایه‌ها
در دوره سایه‌ها، با مفاهیم عمیق روانشناسی یونگ آشنا می‌شوید، سایه‌های درونی‌تان را شناسایی می‌کنید و با آن‌ها آشتی می‌کنید. مناسب برای علاقه‌مندان به رشد فردی و تحلیل روان.