مبانی هنر‌شادی آفرینی
شادی یا حال خوش چیست ؟
فرق شادی اصیل با شادی غیر اصیل چیست؟
آیا شادی ( حال خوش ) تنها نیاز کیفی ماست؟
دوره جامع هنر شادی‌آفرینی
با دکتر سعید صادقی | روان‌درمانگر و هیپنوتراپیست
در زندگی پرشتاب امروز، گاهی شادی گم می‌شود؛ نه اینکه نباشد، بلکه نمی‌دانیم چطور پیدایش کنیم. «هنر شادی‌آفرینی» یک سفر درونی است؛ نه برای انکار دردها، بلکه برای بازآفرینی معنا از دل آن‌ها. در این دوره، شما با ابزارهایی آشنا می‌شوید که کمک‌تان می‌کند: خود را بهتر بشناسید ریشه دردهای درونی را بفهمید و شادی را، نه به‌عنوان هدف نهایی، بلکه به‌عنوان یک "سبک زیستن"، تجربه کنید.
فهرست مطالب
دوره جامع هنر شادی‌آفرینی چیست؟
«هنر شادی‌آفرینی» یک دوره‌ی جامع، کاربردی و تجربه‌محور است که با هدف کمک به افراد برای شناخت، مدیریت و تحول تجربه‌های درونی‌شان طراحی شده است. این دوره، ترکیبی از روان‌شناسی، هنر، خلاقیت، کارگاه‌های تعاملی و تمرین‌های عمیق خودشناسی است که توسط دکتر سعید صادقی، روان‌درمانگر و هیپنوتراپیست، تدریس می‌شود.
ساختار دوره:
۱۰ کارگاه مستقل ولی مرتبط
هر کارگاه، یک مرحله از رشد درونی شماست:
- مبانی هنر شادی‌آفرینی
- هنر داشتن
- هنر خواستن
- هنر شهامت شادی‌آفرین (ترس)
- هنر ارتباط
- هنر انتخاب
- زنانه-مردانه-ارتباط
- فرزندپروری از درون به بیرون
- هنر معنویتِ شادی‌آفرین
- هنر آشتی با نیستی (مرگ آگاهی)
درباره مدرس دوره
دکتر سعید صادقی
روان‌درمانگر، هیپنوتراپیست، و طراح دوره‌های توسعه فردی با نگاهی تلفیقی به روان‌شناسی، فلسفه و هنر.
دکتر صادقی بیش از یک دهه است که با برگزاری دوره‌ها و کارگاه‌هایی در حوزه رشد شخصی، به صدها نفر در مسیر آگاهی، رهایی و معنا کمک کرده است.
این دوره مناسب چه کسانی‌ست؟
- افرادی که احساس می‌کنند در چرخه تکرار تجربه‌های تلخ گیر افتاده‌اند
- کسانی که به دنبال افزایش آگاهی درونی و بازیابی انرژی روانی‌اند
- علاقمندان به هنر، رشد فردی و خودشناسی
- روان‌درمانگران و مشاورانی که به دنبال ترکیب خلاقانه روان‌شناسی و هنر هستند
- کسانی که از رنج‌های تکرارشونده روانی خسته‌اند
- افرادی که به دنبال افزایش خودآگاهی و شفافیت درونی هستند
- علاقه‌مندان به روان‌شناسی تحلیلی، ذهن‌آگاهی و کار با کودک درون
- کسانی که می‌خواهند به سبک تازه‌ای زندگی کنند، نه صرفاً دوام بیاورند
مزایای شرکت در دوره
✅ طراحی پله‌ای و قابل فهم
✅ تمرین‌محور
✅ قابل اجرا در زندگی روزمره
✅ امکان شرکت مستقل در کارگاه‌ها
✅ پشتیبانی روانشناختی و تعاملی از سوی مدرس در جلسات
هنر داشتن
تنها داشته شما چیست؟
چگونه می‌توان با داشته حال خوش( شادی) آفرید ؟
فرق داشتن و مالکیت چیست؟
هنر انتخاب شادی‌آفرین
مرز جبر و اختیار کجاست؟
چگونه انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشیم ؟
آیا ما می‌توانیم دیگران را تغییر دهیم یا فقط قادریم فقط افکار و رفتار خودمان را تغییر دهیم؟
هنر ارتباط شادی آفرین
ارتباط سالم چیست؟ ارتباط نیاز بنیادی است یا وسیله‌ای برای پاسخ به نیازهای دیگر ما ؟ رابطه سالم چه ویژگی‌هایی دارد ؟
چگونه قربانی نباشیم و چگونه دیگران را قربانی نکنیم؟
زنانه، مردانه ارتباط
یا زن یا مرد درون خویش را می‌شناسید؟
آیا می‌دانید راه رسیدن به صلح درونی ارتباط سالم‌تر با جنس دیگر است؟
چگونه می‌توان با افراد غیرهم‌جنس رابطه سالم تری داشت؟
چگونه می‌توان رابطه زوجی کارآمدتر و سالم‌تری داشت؟
فرزندپروری از درون به بیرون
رابطه شما با کودک درونتان چگونه است ؟
رابطه شما با کودک درون همسر پدر و مادر و فرزندتان چگونه است؟
اصول فرزند پروری از درون به بیرون را می‌دانید؟
معنویت شادی‌آفرین
نقاط تمایز و تشابه معنویت دین و مذهب را می‌شناسید؟
آیا می‌دانید انسان موجودی معنا ساز است و به رابطه خود با هستی معنا میدهد معنی میدهد؟معنویت سالم چگونه می‌تواند عامل زندگی شادتر و ثمربخش‌تری باشد؟
آشتی با نیستی (مرگ آگاهی)
آیا می‌دانید بزرگترین ترس انسان, ترس ازنیستی است؟
آشتی بانیستی چگونه می‌تواند باعث زندگی شادتر و کارآمدتری شود؟
هنر خواستن
فرق تقاضا با نیاز چیست؟
آیا ما باید به نیازها پاسخ دهیم یا به خواسته‌ها؟ تنها خواسته ما چیست؟
یک هنر آموز شادی آفرینی چگونه از مسیر رسیدن به خواسته‌ها شادی می‌آفریند؟
هنر شهامت شادی‌آفرین (ترس)
ترس چیست؟
تفاوت ترس با اضطراب کدام است ؟
ترس‌های ناسالم و سالم چه تفاوتی دارند؟
چگونه ترس‌های ناسالم را کم کنیم و به ترس‌های سالم توجه کنیم تا شادی سالم‌تری داشته باشیم؟