خودشناسی
در دوره خودشناسی با تدریس اسماعیل محمدی، با لایه‌های مختلف شخصیت انسان آشنا می‌شوید و می‌آموزید چطور تفاوت‌های فردی را در تصمیم‌گیری، روابط و فرزندپروری در نظر بگیرید.
غلبه بر اهمال‌کاری
📘 معرفی دوره:
آیا بارها کاری را به تعویق انداخته‌اید، با اینکه می‌دانستید انجامش ضروری‌ست؟ آیا جمله‌ی «از فردا شروع می‌کنم» تبدیل به بخشی از زندگی‌تان شده؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است، شما تنها نیستید. این دوره دقیقاً برای شما طراحی شده است.
«غلبه بر اهمال‌کاری» دوره‌ای کاربردی برای شناسایی، درک و تغییر الگوهای ذهنی‌ای‌ست که باعث به تعویق انداختن کارها و تصمیم‌های مهم زندگی می‌شوند. آقای اسماعیل محمدی در این دوره به‌زبان ساده و با رویکردی روان‌شناختی، به بررسی دلایل درونی و بیرونی اهمال‌کاری می‌پردازد و راهکارهای عملی برای عبور از این چرخه ارائه می‌دهد.
🎯 در این دوره یاد می‌گیرید:
- اهمال‌کاری چیست و چرا در همه‌ی ما وجود دارد؟
- فرق بین تنبلی و اهمال‌کاری چیست؟
- موانع بیرونی اهمال‌کاری مانند ناامیدی شغلی، مسیر تحصیلی اشتباه یا شغل نامناسب
- موانع درونی مانند کمال‌گرایی، ترس از شکست، ترس از قضاوت و کمبود انگیزه
- چگونه این موانع را شناسایی و مدیریت کنیم؟
- چگونه ذهن خود را بازآموزی کنیم تا دست‌به‌کار شویم؟
- تکنیک‌هایی برای ساخت نظم ذهنی، هدف‌گذاری، و شروع تدریجی
👥 مخاطبین دوره:
- نوجوانان و جوانانی که در مسیر تحصیلی یا شغلی خود به تعویق دچارند
- والدین، معلمان یا مربیانی که می‌خواهند به نوجوانان در این زمینه کمک کنند
- همه افرادی که می‌خواهند از چرخه‌ی «شروع نکردن» رها شوند و وارد مسیر عمل شوند
📌 سرفصل‌های کلیدی:
- آشنایی با سندرم اهمال‌کاری
- شناسایی نشانه‌ها و پیامدهای آن
- بررسی ریشه‌های فردی و محیطی
- تمرین‌های خودشناسی و کشف علت اصلی تعویق
- ساخت عادات رفتاری جایگزین
- تمرین شروع کوچک و حفظ استمرار
✅ خروجی دوره:
در پایان دوره، شرکت‌کنندگان با موانع شخصی خود در زمینه اهمال‌کاری آشنا می‌شوند و با تمرین‌های عملی، برای غلبه بر آن‌ها قدم برمی‌دارند. این دوره صرفاً اطلاعات نمی‌دهد؛ الگوهای ذهنی شما را بازنویسی می‌کند.
نظر برخی از مراجعین
من همیشه فکر می‌کردم اهمال‌کارم چون تنبلم، ولی این دوره کمکم کرد بفهمم پشت تعویق‌هام کلی ترس و کمال‌گرایی پنهانه. تمرین‌هایی که آقای محمدی داد، ساده ولی خیلی تاثیرگذار بودن. الان یاد گرفتم چطور با قدم‌های خیلی کوچیک شروع کنم.
هم برای خودم استفاده داشت، هم برای مراجع‌هام. خیلی از چیزهایی که تو جلسات گفتن، دقیقاً همون چیزیه که ما به‌عنوان والد یا مربی نمی‌دونیم چطوری با بچه‌هامون مطرح کنیم. کارگاه کاملاً علمی و در عین حال کاربردی بود.
سال‌ها بود کلی ایده توی ذهنم داشتم ولی هیچ‌وقت شروع نمی‌کردم. این دوره برام مثل آینه بود. فهمیدم بخش زیادی از این به تعویق انداختن‌ها، از ترس قضاوت یا اشتباهه. الان بعد از دوره، تونستم چند تا پروژه شخصی‌ام رو شروع کنم.
دیگر کارگاه‌های آقای اسماعیل محمدی
رابطه ارزشمند
در دوره رابطه ارزشمند با تدریس اسماعیل محمدی، یاد می‌گیرید چگونه رابطه‌ای مبتنی بر ارزش‌ها بسازید، با چالش‌ها آگاهانه روبه‌رو شوید و از عشق احساسی به عشقِ عمل‌محور برسید. مناسب افرادی که به دنبال ارتباط سالم و ماندگار هستند.
هوش هیجانی
در دوره هوش هیجانی با تدریس اسماعیل محمدی، مهارت شناخت و مدیریت احساسات، درک دیگران و بهبود کیفیت ارتباطات را می‌آموزید. مناسب نوجوانان، والدین و همه‌ی کسانی که به دنبال روابط سالم‌تر هستند.
دوره غلبه بر اهمال‌کاری
در دوره غلبه بر اهمال‌کاری با تدریس اسماعیل محمدی، ریشه‌های روان‌شناختی به تعویق انداختن کارها شناسایی و مدیریت می‌شود. این دوره با ارائه راهکارهای عملی، به شما کمک می‌کند از چرخه‌ی شروع نکردن خارج شوید.