فخرالسادات بحرینی

من همیشه به خاطر استرس کاری دچار بی‌خوابی و خستگی شدید بودم. خانم بحرینی با تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و آرامش کمکم کردن تا بتونم ذهنم رو آروم کنم و حالا خواب بهتری دارم و توی کارم هم تمرکز بیشتری پیدا کردم.

احساس می‌کردم هیچ‌وقت نمی‌تونم با خودم آشتی کنم و آرامش داشته باشم. کارگاه شفقت به خود هوشیارانه‌ای که خانم بحرینی در مرکز مشاوره رایین برگزار کردن، واقعاً به من یاد داد که چطور به خودم مهربونی کنم و با خودم ارتباط بهتری داشته باشم.

شرکت در کارگاه ذهن هوشیار خانم بحرینی در مرکز مشاوره رایین یه تجربه فوق‌العاده بود. الان می‌تونم بهتر افکارم رو مدیریت کنم و از لحظه‌هام لذت بیشتری ببرم. واقعاً ازشون ممنونم که اینقدر با صبر و دقت به ما آموزش دادن.