هنر شهامت شادی‌آفرین (ترس)
ترس چیست؟
تفاوت ترس با اضطراب کدام است ؟
ترس‌های ناسالم و سالم چه تفاوتی دارند؟
چگونه ترس‌های ناسالم را کم کنیم و به ترس‌های سالم توجه کنیم تا شادی سالم‌تری داشته باشیم؟
هنر شهامت شادی‌آفرین (ترس)
در این بخش از دوره، به موضوع «ترس» می‌پردازیم که خاصیتی دوگانه دارد.
ترس سالم (مانند ترس از بیماری که موجب احتیاط می‌شود، یا ترس از آینده که به سرمایه‌گذاری ترغیب می‌کند) می‌تواند به پایداری شادی و حال خوب کمک کند. اما
ترس ناسالم، شادی را کاهش میدهد و می‌تواند خود به بیماری بدتر از عامل ترس تبدیل شود؛ مانند اضطراب مداوم از بیماری که مانع لذت بردن از زندگی می‌شود.
ما در جامعه‌ای بزرگ شده‌ایم که اغلب مبتنی بر ترس است.
در این دوره یاد می‌گیریم که تربیت مبتنی بر ترس، به جای آرامش و مهربانی، خدایی ترسناک می‌سازد و فرد را مضطرب می‌کند. ما در این کارگاه به مقابله با ترس‌های ناسالم می‌پردازیم، مانند اجتناب (فرار از موقعیت‌های ترسناک) یا اجبار (انجام مکرر کاری برای کاهش اضطراب). یاد می‌گیریم که ترس‌های پنهان شده در قالب شرم، عیب یا قداست را شناسایی کنیم.
این دوره به شما کمک می‌کند قوانین حاکم بر ترس را بشناسید، ترس‌های مخفی را شناسایی کرده و با ترس‌های ناسالم مقابله کنید تا به شادمانی اصیل‌تر و بزرگ‌تری دست یابید.
دیگر کارگاه‌های دکتر صادقی
هنر خواستن
فرق تقاضا با نیاز چیست؟
آیا ما باید به نیازها پاسخ دهیم یا به خواسته‌ها؟ تنها خواسته ما چیست؟
یک هنر آموز شادی آفرینی چگونه از مسیر رسیدن به خواسته‌ها شادی می‌آفریند؟
آشتی با نیستی (مرگ آگاهی)
آیا می‌دانید بزرگترین ترس انسان, ترس ازنیستی است؟
آشتی بانیستی چگونه می‌تواند باعث زندگی شادتر و کارآمدتری شود؟
معنویت شادی‌آفرین
نقاط تمایز و تشابه معنویت دین و مذهب را می‌شناسید؟
آیا می‌دانید انسان موجودی معنا ساز است و به رابطه خود با هستی معنا میدهد معنی میدهد؟معنویت سالم چگونه می‌تواند عامل زندگی شادتر و ثمربخش‌تری باشد؟
فرزندپروری از درون به بیرون
رابطه شما با کودک درونتان چگونه است ؟
رابطه شما با کودک درون همسر پدر و مادر و فرزندتان چگونه است؟
اصول فرزند پروری از درون به بیرون را می‌دانید؟
زنانه، مردانه ارتباط
یا زن یا مرد درون خویش را می‌شناسید؟
آیا می‌دانید راه رسیدن به صلح درونی ارتباط سالم‌تر با جنس دیگر است؟
چگونه می‌توان با افراد غیرهم‌جنس رابطه سالم تری داشت؟
چگونه می‌توان رابطه زوجی کارآمدتر و سالم‌تری داشت؟
هنر ارتباط شادی آفرین
ارتباط سالم چیست؟ ارتباط نیاز بنیادی است یا وسیله‌ای برای پاسخ به نیازهای دیگر ما ؟ رابطه سالم چه ویژگی‌هایی دارد ؟
چگونه قربانی نباشیم و چگونه دیگران را قربانی نکنیم؟
هنر انتخاب شادی‌آفرین
مرز جبر و اختیار کجاست؟
چگونه انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشیم ؟
آیا ما می‌توانیم دیگران را تغییر دهیم یا فقط قادریم فقط افکار و رفتار خودمان را تغییر دهیم؟
هنر داشتن
تنها داشته شما چیست؟
چگونه می‌توان با داشته حال خوش( شادی) آفرید ؟
فرق داشتن و مالکیت چیست؟
مبانی هنرشادی آفرینی
شادی یا حال خوش چیست ؟
فرق شادی اصیل با شادی غیر اصیل چیست؟
آیا شادی ( حال خوش ) تنها نیاز کیفی ماست؟