هنر شهامت شادی‌آفرین (ترس)
ترس چیست؟
تفاوت ترس با اضطراب کدام است ؟
ترس‌های ناسالم و سالم چه تفاوتی دارند؟
چگونه ترس‌های ناسالم را کم کنیم و به ترس‌های سالم توجه کنیم تا شادی سالم‌تری داشته باشیم؟
آشتی با نیستی (مرگ آگاهی)
ممکن است تعجب‌برانگیز باشد که یکی از دوره‌های هنر شادی‌آفرینی، «نیستی‌آگاهی» یا «آشتی با مرگ» نام دارد. اما روانشناسان وجودی معتقدند که یکی از بنیادی‌ترین ترس‌های انسان، ترس از مرگ است. اگر انسان با واقعیت مرگ روبرو نشود و به قول یالوم “خیره به چشمان مرگ نگاه نکند”، زندگی‌اش صرفاً یک واکنش و تلاش برای جاودانگی (مثلاً از طریق کار بیش از حد، کسب موقعیت، یا حل شدن در عقاید) خواهد بود.
برای تجربه «شادی اصیل»، باید موضع خود را در مقابل نیستی و مرگ روشن کرده و با واقعیت تلخ آن صادقانه روبرو شویم و با آن در صلح قرار بگیریم. وقتی با نیستی صلح می‌کنیم، می‌توانیم مانند خیام بگوییم “چون عاقبت کار جهان نیستی است، انگار که نیستی، چو هستی خوش باش”. با نگاه کردن به مرگ، هم موفقیت‌ها و خطراتشان و هم شکست‌ها و ابهتشان رنگ می‌بازند. آنچه باقی می‌ماند، یک “زندگی اصیل” و فرصتی برای “زندگی کردن” است. تنها کسی که زندگی ما را از ما می‌خرد، خودمان هستیم؛ نباید زندگی را فدای تأیید دیگران کنیم. این واقعیت زمانی روشن می‌شود که با مفهوم نیستی در صلح باشیم.
دیگر کارگاه‌های دکتر صادقی
هنر خواستن
فرق تقاضا با نیاز چیست؟
آیا ما باید به نیازها پاسخ دهیم یا به خواسته‌ها؟ تنها خواسته ما چیست؟
یک هنر آموز شادی آفرینی چگونه از مسیر رسیدن به خواسته‌ها شادی می‌آفریند؟
آشتی با نیستی (مرگ آگاهی)
آیا می‌دانید بزرگترین ترس انسان, ترس ازنیستی است؟
آشتی بانیستی چگونه می‌تواند باعث زندگی شادتر و کارآمدتری شود؟
معنویت شادی‌آفرین
نقاط تمایز و تشابه معنویت دین و مذهب را می‌شناسید؟
آیا می‌دانید انسان موجودی معنا ساز است و به رابطه خود با هستی معنا میدهد معنی میدهد؟معنویت سالم چگونه می‌تواند عامل زندگی شادتر و ثمربخش‌تری باشد؟
فرزندپروری از درون به بیرون
رابطه شما با کودک درونتان چگونه است ؟
رابطه شما با کودک درون همسر پدر و مادر و فرزندتان چگونه است؟
اصول فرزند پروری از درون به بیرون را می‌دانید؟
زنانه، مردانه ارتباط
یا زن یا مرد درون خویش را می‌شناسید؟
آیا می‌دانید راه رسیدن به صلح درونی ارتباط سالم‌تر با جنس دیگر است؟
چگونه می‌توان با افراد غیرهم‌جنس رابطه سالم تری داشت؟
چگونه می‌توان رابطه زوجی کارآمدتر و سالم‌تری داشت؟
هنر ارتباط شادی آفرین
ارتباط سالم چیست؟ ارتباط نیاز بنیادی است یا وسیله‌ای برای پاسخ به نیازهای دیگر ما ؟ رابطه سالم چه ویژگی‌هایی دارد ؟
چگونه قربانی نباشیم و چگونه دیگران را قربانی نکنیم؟
هنر انتخاب شادی‌آفرین
مرز جبر و اختیار کجاست؟
چگونه انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشیم ؟
آیا ما می‌توانیم دیگران را تغییر دهیم یا فقط قادریم فقط افکار و رفتار خودمان را تغییر دهیم؟
هنر داشتن
تنها داشته شما چیست؟
چگونه می‌توان با داشته حال خوش( شادی) آفرید ؟
فرق داشتن و مالکیت چیست؟
مبانی هنرشادی آفرینی
شادی یا حال خوش چیست ؟
فرق شادی اصیل با شادی غیر اصیل چیست؟
آیا شادی ( حال خوش ) تنها نیاز کیفی ماست؟